2004-12-13 ごはん eat 朝 ミネラルウォーター、シラスおにぎり、ほうれん草と豆腐の味噌汁 昼 ごはん、サバの塩焼き@お弁当 夜 ビール、ウーロンハイ、もずく酢、シラスおろし、とんかつ、そうめん